长丰| 平定| 仙桃| 凤县| 峨眉山| 广宁| 巩留| 四方台| 固阳| 六安| 博兴| 耒阳| 五莲| 南雄| 海城| 循化| 开原| 克山| 汉川| 四川| 集美| 潼南| 翠峦| 垫江| 乌兰| 天安门| 漳州| 隆安| 龙井| 西盟| 泸州| 凤冈| 天津| 蒙山| 石渠| 壤塘| 新竹市| 连平| 田林| 献县| 平度| 开化| 吉安县| 蓬安| 通城| 河口| 柯坪| 金沙| 满城| 黑龙江| 建宁| 正安| 中阳| 寻乌| 石狮| 五指山| 滕州| 皮山| 新河| 靖边| 东台| 扎鲁特旗| 乌兰浩特| 长宁| 兴和| 平潭| 加查| 布尔津| 琼结| 巴东| 双江| 巴彦淖尔| 莘县| 上虞| 大方| 长寿| 吉安市| 大竹| 介休| 虎林| 南康| 大新| 青冈| 十堰| 水富| 剑阁| 石门| 峰峰矿| 海丰| 塘沽| 铜鼓| 大同区| 辉县| 琼山| 邱县| 勉县| 淮滨| 宁阳| 同仁| 丹寨| 佳县| 高阳| 通城| 密山| 梅里斯| 通辽| 栾川| 上海| 灵丘| 莒南| 永济| 右玉| 宜秀| 察哈尔右翼后旗| 宁化| 延川| 灵宝| 新巴尔虎左旗| 五通桥| 阳谷| 双阳| 曲江| 泉港| 宁安| 南雄| 和林格尔| 襄樊| 瑞金| 夏邑| 新泰| 广汉| 黑水| 安福| 乌兰| 六合| 舒城| 株洲县| 扎兰屯| 大龙山镇| 阳高| 雅江| 陆良| 乌兰浩特| 渭南| 余江| 淮南| 鄂托克旗| 泾源| 岢岚| 红安| 繁峙| 霍林郭勒| 大理| 大同市| 龙游| 额济纳旗| 鄂伦春自治旗| 南充| 九龙| 晋江| 榆中| 双桥| 莱山| 始兴| 绥中| 珲春| 同江| 博兴| 漠河| 宣威| 陆丰| 凌云| 泽库| 缙云| 北京| 河池| 磴口| 沁源| 乌马河| 德钦| 永济| 嘉禾| 大理| 眉县| 仙游| 嘉鱼| 歙县| 隆化| 保定| 永年| 临高| 梓潼| 白玉| 龙胜| 四平| 钟山| 沅陵| 察哈尔右翼中旗| 凉城| 双峰| 天柱| 汉川| 乌马河| 郾城| 淮阳| 田林| 台山| 宁夏| 隆化| 鹤岗| 宁阳| 正宁| 绵竹| 镇坪| 镇赉| 修文| 容城| 文水| 温县| 乌尔禾| 威海| 宁安| 营山| 宁明| 息县| 永定| 临海| 彭山| 桂阳| 都江堰| 枝江| 同德| 东方| 平定| 曲水| 团风| 西藏| 建瓯| 六盘水| 河源| 博罗| 新和| 宜宾县| 阿合奇| 分宜| 建始| 清苑| 洪湖| 沛县| 九台| 邕宁| 敦煌| 嵊泗| 抚宁| 博兴| 惠农| 桦甸| 佳县| 黟县| 姚安| 罗甸| 宿豫| 长阳| 平昌| 我的异常网

北京发布今年首个沙尘预警 防沙尘这四条要牢记!

2018-04-20 08:39:00 人民网-健康时报 分享
参与
标签:旅大 11K影院 方家庄镇

中央气象台5月4日06时发布沙尘暴蓝色预警:预计4日08时至5日08时,新疆南疆盆地、内蒙古中西部、甘肃中西部、宁夏、陕西北部、山西中北部、河北北部、北京、吉林西部和黑龙江西南部等地的部分地区将有扬沙或浮尘天气,其中内蒙古中西部等地的部分地区将有沙尘暴,局地强沙尘暴。

面对沙尘,还要坚持上班的朋友们要注意以下四方面。

出门记得戴口罩

空气中的沙尘比不上传染性极强的非典病毒的杀伤力,一般来说口罩并不需要特别的装备,普通口罩就能挡住大部分尘土。上班族等出门在外的人遇到风沙天,应该天天戴口罩。

回家后清洗鼻子

海军总医院呼吸内科主任韩志海强调,掌握沙尘天出行归来后的清洗方法很重要。他教给大家一套具体的清理方法:回到室内要漱口和刷牙;以清水冲洗眼部;以棉签蘸酒精将耳中尘土粘出;重点清理对象是鼻腔,兑浓度约为0.9%的盐水或医院购买的生理盐水,灌入洗鼻壶中,分别冲洗两侧鼻孔,每冲完一侧即擤鼻子,将两侧鼻孔内的尘土擤出,重复此动作直到鼻腔清洗干净为止。

长待室内要防污染

大家都知道沙尘天气时应尽量处于室内,不要开窗通风,但是长期处于密闭的居室环境中,会导致室内供氧量下降、滋生呼吸道细菌,同样不利于身体健康。防治沙尘天气室内环境污染,注意以下四个方面:

一、沙尘暴时,家庭还是要想办法通风,可以考虑打开卫生间和厨房的排气扇、换气机进行机械通风。

二、有儿童和宠物的家庭应该注意及时清除吹进屋内的灰尘。

三、经常用湿布擦拭桌面、物品,保持地面清洁,利用加湿器进行加湿。

四、有条件的家庭,尤其是新装修的房子,可以安装换气机和具有换气过滤功能的空调。

风沙天吃些木耳、银耳

在恶劣的沙尘天气,日常饮食中可以添加一些清肺食物,比如木耳和银耳。这两种食物具有清肺益气、活血益胃之效。它们所含的胶体有较强吸附力,能够帮助清洁肺部和肠胃。还可以多吃点具有化痰作用的橘子皮和冬瓜皮。用橘子皮、冬瓜皮和梨炖水喝,化痰的同时,还有助将呼吸道里吸入的浮尘带出体外。

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与环球网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

十八集乡 胡家垡村 松溪村 白云区医院 九间房乡
土庙子村 杯子沥 津头街道 泰陵园 安哥拉
11K影院 11K影院 我的异常网 我的异常网 11K影院
11K影院 我的异常网